Khi bạn chọn yoga, bạn đang dành thời gian để chăm sóc bản thân một cách nhẹ nhàng. Không có sự cạnh tranh hay so sánh, chỉ có sự hiện
Danh mục: Yoga và cảm giác ổn định tinh thần
Yoga mang lại không gian để tinh thần được lắng lại giữa nhịp sống nhiều biến động. Sự tập trung nhẹ nhàng giúp bạn cảm nhận sự ổn định từ bên trong. Đây là yếu tố quan trọng cho cảm giác cân bằng mỗi ngày.